درمان یبوست بدون دارو

میرات – ترجمه از هدی بانکی: هیچکس دوست ندارد درباره‌ی یبوست حرف بزند، اما یبوست واقعا یک مشکل بزرگ است. طبق بررسی‌ها، بیش از ۲۴ میلیون نفر در آمریکا دچار این مشکل هستند. برخی عادات غذایی هستند که می‌توانند منجر به لطمه زدن به سلامت گوارش شوند که برای‌تان می‌گوییم. فیبر کافی مصرف نمی‌کنید فیبر، […]

الحاق به توافقنامه پاریس مشکلی ندارد

رییس سازمان حفاظت محیط زیست با بیان اینکه الحاق به توافقنامه پاریس مشکلی ندارد، اظهار کرد: سهم ایران از انتشار گازهای گلخانه ای ۴ درصد است اگر برای کاهش همین ۴ درصد اقدام کنیم به وظیفه خود عمل کرده‌ایم. به نویسنده میرات عیسی کلانتری در حاشیه همایش روز جهانی تنوع زیستی در جمع نیوزنگاران در پاسخ […]

تهرانی‌ها در اردیبهشت ماه چند روز هوای سالم تنفس کردند؟

اردیبهشت ماه امسال در حالی به پایان رسید که تهران از نظر وضعیت کیفی هوا ۲۸ روز مطلوب بود البته مقایسه آمار کیفیت هوای‌ پایتخت نشان می‌دهد که پایتخت‌نشینان ۷ سال پیش طی همین بازه زمانی تنها ۱۱ روز هوای سالم تنفس کردند. به نویسنده میرات، اردیبهشت ماه امسال تهرانی‌ها به مدد بارش باران بهاری […]

روش‌های طبیعی اپیلاسیون مو‌های زائد صورت

هفته نامه سلامت: ظاهر شدن موهای زائد تیره روی صورت به خصوص چانه و گونه ها برای بسیاری از خانم ها دردسرساز است. همان طور که می دانید اختلالات هورمونی و مصرف برخی داروها در این زمینه بسیار تاثیرگذار هستند که نیاز به درمان و مشورت با پزشک متخصص دارند و ممکن است پس از […]

مشاوران می‌توانند تشخیص دهند دو نفر برای ازدواج باهم مناسب هستند؟

یک مشاور ازدواج و خانواده معتقد است که عدم تمایل افراد برای مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند یک زنگ خطر باشد که باید جدی گرفته و بیشتر بررسی شود. به نویسنده میرات، دکتر بهمن بهمنی، مسئول مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده و عضو هیئت علمی و دانشیار گروه مشاوره دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی  […]

۵ تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست

هفته نامه سلامت – ترجمه مریم سادات کاظمی: «روزه بگیرید تا سالم بمانید.» این کلام ارزشمند پیامبر اسلام(ص) از جانب پرودگار حکیم است تا در پس جمله ای کوتاه، مفاهیمی ارزشمند را به ما ارزانی دارد. ماه مبارک رمضان با همه زیبایی ها و معنویات از راه رسید و خدا را هزاران سپاس که بار […]

ارتباط سایز کمر با کمبود ویتامین D

متخصصان تغذیه و سلامت معتقدند که چربی‌ شکمی می‌تواند با کمبود ویتامین D مرتبط باشد. به نویسنده میرات، آزمایش‌ها نشان می‌دهد افرادی با سطح بالاتری از چربی شکمی و سایز بزرگترِ دور کمر، بیشتر احتمال دارد دچار کمبود ویتامین D شوند. ویتامین D که از طریق تماس پوست با نور خورشید تولید می‌شود نقش حائز اهمیتی در […]

لاغری سریع با این راهکار‌ها

میرات – ترجمه از هدی بانکی: در تمام دنیا آمار چاقی رو به افزایش است. سالم ماندن و داشتن وزن ایده آل نیازمند عادت‌ها و رعایت‌های زیادی است و متاسفانه بیشتر افراد در دنیای پُر مشغله‌ی امروز وقت زیادی برای پرداختن به آنها ندارند! در این مطلب راهکارهایی به شما توصیه می‌کنیم تا روند کاهش […]

ویدئو / سودجویی، حتی از زباله

تلخ است اما آمارها حاکی از آن است که بیش از ۵۰ هزار تن در ایران، و ۴۲۰ تن در بندرعباس تولید می‌شود و تلخ‌تر آنکه در ایران تنها ۲۰ درصد این زباله‌ها بازیافت و تنها دو درصد آن‌ها طبق اصول بهداشتی دفن می‌شوند و درحالی‌که هنوز مراجع قانونی کشور و به‌خصوص شهر بندرعباس برای […]

دانلود آهنگ جدید پیمان زارعی مثل نفس

دانلود آهنگ جدید پیمان زارعی به نام مثل نفس از رسانه موزیک پارس » آهنگ و تنظیم کننده : – | ترانه سرا : – « با دو کیفیت ۱۲۸ & 320 با لینک مستقیم ، همراه متن آهنگ + پخش آنلاین Download New Music Peyman Zarei Called Mesle Nafas آهنگ مثل نفس پیمان زارعی […]